Zayıflama ve Sıkılaşma

Zayıflama ve sıkılaşma amacıyla spor yapmayı planlıyorsanız öncelikle bilmeniz gereken şey vücudunuzu sıkı yapan şey kaslardır yumuşak ve sarkık yapan şey ise yağlardır. Bunun bilincinde olarak spor salonuna adım atmalısınız. Denizli Sorisa Spor Merkezleri olarak salonumuza gelen birçok üye öncelikle sıkılaşmak istediğini belirtir. Yani bunun anlamı ben sıkı kaslar yapmak istiyorumdur bizim için. Elbette sıkılaşma dediğimiz olay sadece spor salonuna gitme ile olmaz. Bunun yanında antrenörlerimizce size verilen beslenme programına uymalı , gereksiz kalorileri hayatınızdan çıkarmalısınız. Biz Sorisa Spor Salonu olarak üyelerimize hep protein ağırlıklı ve düşük karbonhidratlı beslenmeyi öneririz.