|
 Aktif Konular  Üye Listesi  Takvim  Arama  Yardım  Kayıt Ol  Giriş |
| Antrenman | |
 Sorisa Gym Forumu | Vücut Geliştirme | Antrenman |
 Konu: ideal antrenman süresi |
  |
| Yazar | Mesaj |
|
NİRVANA
Yeni Üye 
Kayıt Tarihi: 01-Mayıs-2010 Konum: Adana Gönderilenler: 1 
|
   Konu: ideal antrenman süresiGönderim Zamanı: 01-Mayıs-2010 Saat 22:55 |
|
haftada 3 gün salona gidebilen biri antrenmanını en fazla kaç saatte bitirmelidir?1 saatten fazla süren antrenmanlarda vücudun kortizol hormonu salgıladığı ve kasların yağa çevrilmeye başlandığı doğru mudur?
|
|
|
zoru başarırız,imkansız zaman alır...
|
|
 |
|
|
siyahkuşak
Yeni Üye
Kayıt Tarihi: 06-Şubat-2009 Konum: Düzce Gönderilenler: 2
|
Gönderim Zamanı: 01-Haziran-2010 Saat 19:28 |
|
ne kas yağa çevrilir....nede yağ kasa....
|
|
|
|
|
|
cample
Yeni Üye
Kayıt Tarihi: 02-Haziran-2010 Konum: Denizli Gönderilenler: 2
|
Gönderim Zamanı: 02-Haziran-2010 Saat 18:21 |
|
ben bu spor salonuna nasıl üye olabilirim ve kaç ayda kaslı biri olabilirim.lütfen cevaplayın
|
|
|
|
|
| |
||
Forum Atla |
Kapalı Foruma Yeni Konu Gönderme Kapalı Forumdaki Konulara Cevap Yazma Kapalı Forumda Cevapları Silme Kapalı Forumdaki Cevapları Düzenleme Kapalı Forumda Anket Açma Kapalı Forumda Anketlerde Oy Kullanma |
|
